Vertiefung zum Buchbeitrag «Resilienz durch achtsame Kommunikation»
Danke, dass du hier bist und dich interessierst für
- dein Kommunikatiosverhalten
- die Stärkung deiner Resilienz
- das Training deiner Achtsamkeit
Die Vertiefung gibt dir weitere Einblicke
- in die Dynamiken, wenn es im Gespräch für dich schwierig wird
- in sprachliche und systemische Aspekte der Kommunikation
- wie du dir nahe sein kannst, auch wenn aussen der Sturm tobt
- wie du dich «regulieren» kannst, wenn du ausser dir gerätst
- wie du deinen inneren Frieden fördern kannst
Endlich verbunden, stark und gleichzeitig achtsam!
So kannst du dich in dein Gesprächsverhalten vertiefen
Sobald du dich in den Membersbereich eingeloggt hast, findest du dort eine Fülle an weiterführendem Material. Nach dem Kauf des Buches ist für dich nun alles kostenfrei.
🎯 Rund 100 Minuten Videomaterial zu systemischen Aspekten der Kommunikation und eine Einführung in die erweiterte Gewaltfreie Kommunikation.
🎯 Eine kurze, tief gehende Meditation, die dich in deinen innersten Raum führt.
🎯 Das 12-seitige PDF «Soforthilfe Kommunikation», das dir in neun Schritten zeigt, wie du deine Energie in eskalierten Situationen in eine sinnvolle Richtung lenken und dich selbst regulieren kannst.
🎯 Der Link zur vierteiligen Videoserie «Deine innere Wahrheit finden», die dich in grundlegende Aspekte der Kommunikation einführt und beschreibt, weshalb Kommunikation und Intuition so nahe beieinander liegen.
🎯 Je einen Link zu einem Blogartikel und einem Video auf meinem Youtube-Kanal, um zu verstehen, wie du mit deinem inneren Kind sprechen, dir selber näher kommen und heil werden kannst.
🎯 Und last but not least eine Überraschung, die du auf der Seite selbst findest und die ich dir hier noch nicht verrate 🎉
Das sagen Menschen über das Buch und die Vertiefungsunterlagen
«Dieses Buch ist eine Schatzkiste für alle, die sich einen guten Überblick über das Thema Achtsamkeit und Resilienz verschaffen wollen. Als Herausgeberinnen haben Petra Polk und Eva Laspas sechs Frauen und sich selbst dazu aufgefordert, ihr Wissen darüber auf den Punkt zu bringen.
Das ist ganz besonders gut gelungen und sehr hilfreich in allen Lebenslagen. Jede Autorin begleitet Menschen schon seit vielen Jahren durch Krisen aller Art und es findet sich in jeder Zeile viel Erfahrung mit den Themen Achtsamkeit und Resilienz.
Die Schwerpunkte sind dabei natürlich jeweils einzigartig und entsprechend der eigenen Expertise gewählt. Vom achtsamen Essen über das allseits vertraute Hamsterrad, Werte und Wertschätzung, Selbstliebe und Selbstentwicklung bis hin zur Kommunikation und sogar das Schicksal ist alles dabei. Jede Autorin gibt der Achtsamkeit eine neue Facette und Wichtigkeit. Und plötzlich entsteht ein ganzes Bild.
Wer sich in das Buch vertieft findet einen reichen Schatz, der weit über das jeweilige Kapitel hinausreicht. Denn es gibt von jeder Autorin weiterführende Links zu vertiefendem Material. So kann sich jede Leserin und jeder Leser intensiv und ausführlich mit dem Thema beschäftigen, das ihn oder sie am direktesten betrifft.
Alle Beiträge enthalten alltagspraktische Tipps und Übungen, das macht dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter durch ganz persönliche Themen und individuelle Herausforderungen.»
«Mich hat ganz besonders das Kapitel von Renata B. Vogelsang zum Thema Kommunikation und Resilienz begeistert.
Das liegt sicher auch daran, dass ich mit Renata bereits zusammen gearbeitet habe und ihre Arbeit schon seit Jahren sehr schätze. Wer mit ihr zusammen arbeitet erlebt, wie die Achtsamkeit auf einmal ganz real erfahrbar und lebendig wird.
Sie beherrscht die Kunst der Wertschätzung und des Respekts sich selbst und ihrem jeweiligen Gegenüber nahezu perfekt und natürlich. Hier ist nichts aufgesetzt und erzwungen, sondern authentisch und glaubhaft. Das ist eine Kunst und in ihrem Kapitel zeigt sie an Beispielen, wie auch andere das erlernen können.
Sie setzt dabei auf vier Schwerpunkte, die den ganzen Menschen erfassen. Körper, Sprache, System und Spiritualität oder auch die innere Stimme, für diejenigen, die unter Spiritualität etwas Religiöses verstehen.
Darüber hinaus empfehle ich auch unbedingt das vertiefende Material zum Buch. Dabei handelt es sich um Meditationen, Videos und Texte und auch eine 12-seitige Soforthilfe. Alles praktisch ausgearbeitet und wirklich sofort hilfreich. Durch den Onlinebereich fällt der Zugriff leicht und ist jederzeit möglich.
Wer sich also selbst achtsam und resilient weiter entwickeln möchte, dem sei das Buch wärmstens empfohlen. Das gilt auch und ganz besonders für Menschen, die wie auch ich mit anderen Menschen arbeiten.»
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Wer ist Renata B. Vogelsang?
Renata B. Vogelsang bringt Menschen in Verbindung mit ihrer Seele. Sie zeigt ihnen den Weg dahin und versorgt sie mit Landkarte und Proviant, damit sie in ihrem ganz persönlichen Seelenraum ankommen können. So lernen sie, wahrhaftig mit ihrer Seele zu sprechen und zu unterscheiden, was angelernte Prägung und was ursprüngliches Wesen ist. Dadurch sind sie im Gespräch mit anderen Menschen sowohl wertschätzend und empathisch als auch klar und authentisch. Der Name ihrer Firma ist ihr Programm: Soulspeeches – Sprich deine Wahrheit.
Sie ist seit über 30 Jahren in den Bereichen Sprache, Körperwahrnehmung, Systemtheorie und Spiritualität tätig und verbindet sie in ganzheitlichen Kommunikationstrainings, die in Präsenz und online gebucht werden können.
